格鲁吉亚助孕服务机构咨询

2021-01-15 17:01:10 来源:合肥晚报
健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料豆腐一块相克食物毛豆200克相克食物 红辣椒两个 盐适量油适量毛豆烧豆腐的做法

1.毛豆剥好壳

2.锅中放入适量水放入毛豆去煮一下

3.然后捞出沥干水分

4.红辣椒切好

5.豆腐切小块

6.锅中放入适量油烧热后放入豆腐去煎

7.煎两面金黄

8.捞出沥干油

9.锅中留底油放入辣椒去炒

10.放入毛豆快速翻炒

11.放入煎好的豆腐

12.加入适量的盐飞一点点水焖煮片刻

13.汤汁收干即可

14.出锅