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生理期到底能不能洗头?其实真正的禁忌是这个

  说到“大姨妈”这个话题,往往能引起很多探讨。而生理期能不能洗头这个问题,也是许多妹子关心的。网络上流行的说法更可怕,说的是生理期洗头,会引起子宫收缩,把该排出的血液留在里面,引起子宫肌瘤。这种说法,令很多女性闻之色变。那么,到底生理期间能否洗头呢?洗头是否会引起身体的问题呢?

  今天,我们来分析一下这个问题吧。

生理期到底能不能洗头?其实真正的禁忌是这个

  这些事情不建议做

  1. 手术及献血

  在生理期,女性的凝血功能会变差,有研究表明,月经期间进行手术会增加出血量。

  同样的道理,生理期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。当然,还有献血、打耳洞也不建议在生理期进行哦。

  2. 骑车

  有一些骑跨类的动作,生理期需尽量避免,比如长时间骑自行车等。

  生理期子宫及外阴充血,比较脆弱,骑自行车这样运动有可能会造成一定损伤,需要格外小心。

  3. 性生活

  现在并没有研究明确表明,生理期性生活会导致炎症、子宫内膜异位及不孕。

  但不建议的原因其实很简单,血流到床单上真的不好洗……

  如果你的女朋友在生理期受到激素影响感觉身体不适,出现了易怒、紧张、烦躁不安、失眠等情况,与其一门心思想着papapa,不如帮她缓解一下不适,让她放松心情、睡个好觉。

  注意,生理期并不是 100% 不会怀孕,记得做好避孕措施。

  这些禁忌,不用担心

  1. 洗头

  生理期期间,女生的抵抗力相对会比较差。并不是说不能洗,而是要注意防寒着凉。

  生理期洗头注意不要用凉水洗头,洗头时间尽量控制在15min以内,洗完以后立即用吹风机吹干,千万不要湿发入睡,抵抗力差很容易生病哦。

  而且,月经期其实处于更容易感染的状态,所以个人清洁很重要。就算做不到每天淋浴,经期至少也要每天睡前用清洁的温水擦洗外阴。

  2. 吃冰

  生理期饮食,从来都是因人而异的。

  有的姑娘一口凉水下肚就疼出汗,有的姑娘大冬天吃两个冰淇淋也完全没事。其他的像能不能吃巧克力、能不能吃辣椒之类的问题,都是同样的道理。

  如果你吃了这些会不舒服,就不要吃;如果没什么反应,想怎么吃就怎么吃吧。

  3. 跑步

  这个也因人而异。

  有些姑娘就是生理期一点症状都没有,和平时一样生龙活虎,那就没必要因为月经暂停自己的运动计划。

  可是如果你真的会疼得直不起腰、下不了床,迈一步像是打开了水龙头,那就别逼自己了,安心在家窝着吧。

  女性每个月都有那么几天在掉血,当然要对自己好一点。

  总结一下就是:吃自己喜欢吃的东西,做让自己觉得舒服的事。另外,经期最好不要穿紧身裤,平时为了体现女性的美,穿穿紧身裤还无妨,但经期最好就不要穿了,会导致下身血液循环不畅,容易滋生细菌,导致妇科疾病

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