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济南找代孕:养道 | 天凉夜渐长,一碗暖心排骨

  益气养胃

  排骨汤

  

  国庆小长假就这样结束了!回到工作岗位的各位,小长假期间都去了哪里?有没有回家陪伴父母过节的朋友?社会与经济高速发展的今天,人口老龄化也愈加严重。年轻一代往往在异地求学、工作就业与父母分隔两城。而独居的老人们,只能守候在家中电话机旁,等待儿女从电话、视频的另一端送来的一声问候。

  

  漂泊在外的我们有没有算过这样一笔账:我国法定节假日为11天,加上周末和调休也不足月余。除了吃济南找代孕:养道 | 天凉夜渐长,一碗暖心排骨饭睡觉,我们还要游山玩水、访亲探友、朋友聚会、吃饭应酬。真正能陪父母的时间有多少小时?

  

  还有一周就到重阳节了(又称老人节)。对待操劳了一生的父母除了物质方面,在精神方面的关爱也相当重要哦~

  

  本周《中华养道》携手北京中西医结合医院主任医师李建民,给大家分享一道他做给父亲调养身体的益气养胃排骨汤。

  它结合了两个古方,第一个方子,出自明代孙一奎《赤水玄珠》的陈黄汤。黄芪配陈皮,大补中焦脾胃之气而不腻胃,补气通便主治老人大便秘结。第二个方子,出自于金元时代李东垣《内外伤辨惑论》的当归补血汤。由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的,具有益气生血功效,多用于治劳倦内伤,气血亏虚之候。

  主持人:吴韦葶 导演:杨佳明 摄像:李仇豪

  

  北京市中西医结合医院肾内科主任医师 李建民

  

  生黄芪40克 山萸肉20克

  砂仁6克 陈皮9克

  当归12克 枸杞子20克

  铁棍山药一尺 和田大枣5个

  生姜拇指大两块 小排骨八块

  盐和白糖少许

  【排骨】有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、代孕后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。中医认为,排骨可以补中益气。补中益气就是调养脾胃。

  

  【当归】具有补血活血,调经止痛,润肠通便之功效。

  

  【陈皮】可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,芳香健胃和驱风下气的效用。

  

  【黄芪】具有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌作用。

  

  第

  1

  步

  取切好的小排骨,洗净后放入锅中,油炒去腥。

  

  第

济南找代孕:养道 | 天凉夜渐长,一碗暖心排骨  2

  步

  将砂锅中加入适量清水,将小排骨、山药、生黄芪40克、山萸肉20克、砂仁6克、陈皮9克、当归12克、宁夏枸杞子20克、一同放入砂锅中煲汤。文火煲煮2个小时。

  

  第

  3

  步

  放入和田大枣5颗和生姜。10分钟后关火。

  

  第

  4

  步

  一碗补气和胃润肠通便的益气养胃排骨汤就煲好了。

  

  补气和胃,润肠通便。

  

  感冒发热、胸腹满闷等症者

  及代孕妇不宜长期服用。

  

  在我们兴高采烈地过情人节、圣诞节等各色各样节日的同时,小编温馨提示您:别忘在重阳节给父母做上一道益气养胃排骨汤,买上一件小礼物。如果远在异乡不能回家,不妨抽出一点时间给父母打一个电话,让父母经常感受到儿女的关爱。

  

  部分图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。

  

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